AKTYWNOŚĆ W LESIE.

Podczas niedzielnego pobytu w internacie grupy III, IV i V chłopców wraz z opiekunami wybrały się do pobliskiego lasu na grzybobranie. Bezpieczne grzybobranie to przede wszystkim zbieranie wyłącznie grzybów, co do których mamy pewność, że są jadalne. Spacer po lesie to też prosty i darmowy sposób na poprawę zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Leśne powietrze jest wolne od smogu i zawiera naturalne olejki eteryczne (fitoncydy), które wspierają układ odpornościowy. Ponadto regularny marsz pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Chodzenie po nierównym terenie angażuje również więcej mięśni stabilizujących i wzmacnia stawy niż marsz po płaskim podłożu.

Skip to content